Správna výživa v tehotenstve

Jedálniček pre tehotné aneb Správna výživa a zdravý úsudok v tehotenstve

Jedálniček pre tehotné je určený všetkým budúcim mamičkám, ktoré sa chcú aj v tehotenstve stravovať zdravo, chutne a zostať fit. Napísaný skúsenou pôrodnou asistentkou a fitness trénerkou. Poštovné je zahrnuté v cene.

25,00 € s DPH
20,83 € bez DPH

Voľné

Správna výživa a zdravý úsudok v tehotenstve je dielo spolupráce dvoch svetov. Sveta fittnesu a pôrodníctva. Spojili sme skúsenosti zo správnym stravovaním a fit životom s vedomosťami ohľadom tehotenstva a pôrodnej prípravy. 

Nájdete tam množstvo rád pre tehotné, čo určite zaradiť do svojho každodenného jedálničku a naopak čomu sa vyhnúť. 
Stravovací plán je zostrojený tak, aby obsahoval všetky potrebné zdroje vitamínov, minerálov, bielkovín a veľa iných zložiek stravy prospešných pre budúce mamičky. 

Obsah:

Niečo o Nás
Výživa v tehotenstve
Stravovací plán počas tehotenstva
Recepty